Bloggarkiv

onsdag 17. juni 2015

Ukens PT

Personlig trener - Laila


Laila Aas har jobbet som personlig trener i to år. Hennes store lidenskap er trening og 

bevegelse. I tillegg til personlig trening har hun også jobbet som sportslig leder på Korpus 

treningssenter, og i fem år har hun vært instruktør innen et variert utvalg av gruppetimer. 

Laila har også erfaring innen idretter som dans, fotball og ridning. 

Vektreduksjon og rehabiliteringstrening etter skade er hennes styrker som personlig trener.

Hun har selv hatt en livsstilsendring der hun har gått ned 20 kg og trent seg opp igjen etter 

en prolaps. Denne endringen og opptreningsfasen har gitt Laila førstehånskunnskaper 

omkring hvordan endringer av vaner kan påvirke deg og din kropp. 
Hun har en bred tilnærming til trening der hun har fokus på å se hvilke muligheter hennes 

kunder har ut ifra deres forutsetninger slik at kundene vil oppleve mestring hver eneste økt 

fram mot deres mål.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar